人体的器官解析图，骨架模型，说到中医我们大多数人想到的就是这些而，中药养生，大家都会想到刮痧、艾灸、针灸等等。其实，这些看似复杂的养生程序，对人体的帮助去非常的大。特别是对我们广大的中老年人，据最新研究证明，中医药对中老年人保健养生贡献非常大。具体的还是和小编一起接着往下看吧！
中医药帮助老年人健康长寿方法独到，作用突出。
中医养生保健技术非常适合老年慢性病的调养，也非常适合国情，提倡穴位保健和非药物疗法，讲解了直接灸法应用，老年进补，强调要辨别体质，宜分清气血阴阳，辨证与辨病结合，食疗与营养学结合；中医养生的基本理念和老年人健康管理的基本原则，倡导以“顺其自然、张弛有度”统揽心态、饮食、运动、劳作和疾病预防；
另外学者则从刮痧的概念渊源、作用机理、适宜范围和常见病刮法等十个方面，为中老年刮痧养生保健提供科学指导；美籍中医对灸法在老年人家庭保健中的价值，以及海外对灸法的临床研究作了介绍；针对老年人睡眠障碍问题发表了独到见解。
老年人健康问题是老龄化社会养老和医疗的关键问题。在中国国际养老服务业博览会期间，专题举办老年人保健养生服务研讨，充分说明党和国家重视应对社会老龄化问题，关心老年人身心发展，也体现了博览会对老年人保健养生服务业发展的推动作用。
