秋冬时节早晚温度落差较大，随着时间推移，天气变冷、气候干燥，是传染病的最猖狂的时候。秋冬季最容易被传染的病有手足口病、流感、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等。所以我们每一个人都要了解并认识传染病，传染病会造成患者身体健康的危害，轻者影响工作、学习和生活，重者会留下患病的后遗症或者死亡。新乡市牧野区双岗东社区卫生服务站提醒您，冬季怎么预防传染病。

冬季怎么预防传染病

　　1. 从良好的生活喜欢开始，勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒太阳、勤锻炼。

　　2. 生病及时就医，出现发热、咽痛、咳嗽等症状时，戴上口罩，尽快去医疗单位就诊，避免对周围其他人造成可能的传染。

　　3. 接种疫苗，鼓励公众根据自身情况，自愿、自费进行疫苗接种。疫苗接种是控制区域性急性传染病流行最经济、有效的办法，每年秋末，高危人群应该接种流感疫苗。老年人特别是有慢性肺部疾病的可以接种肺炎疫苗，有效地减少患肺炎的机会;儿童和学生接种流感、腮腺炎、风疹、水痘、流脑等疫苗，可预防呼吸道疾病。

　　4. 避免受凉。当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。出门在外要尽量站在空气通畅的地方，同时尽量少到拥挤的公共场所。

　　5. 有规律的作息时间。充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

　　6. 净化环境。保持空气流通;尽量不要拉上窗帘让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。

　　7. 加强锻炼，增强体质。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。

　　8. 冬季干燥，应多喝热开水。多吃些新鲜的蔬菜，水果以补充维生素，尤其是维生素C还具有一定的搞感冒的作用。同时豆制品，鱼虾蛋类等能够提供优质的蛋质，从而增强机体的抗病能力。

冬季怎么预防传染病

潘剑，现任中医科主任，自幼喜爱医学，毕业于湖北中医学院,苦心钻研医术多年，从事中医临床工作30多年，有着丰富的临床实践经验，专研中医生理学，病理学，针灸学，康复学等各类中医学科，临床创新意识强，擅长诊治中医各科的疑难杂症。

中医主治：

精神心理科：失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、酒瘾、精神分裂症、癫痫

中   医    科：阳痿早泄、前列腺炎、月经不调、痛经、月子病、黄褐斑、胃病、口腔溃疡、头痛、头晕、肾虚  

联 系 人：潘主任

电话：18639097120

Q     Q：877327429

邮    箱：panjian1970@163.com

地    址：河南省新乡市宏力大道与新飞大道交叉口向西300米路北（双岗社区医院二楼中医科）

乘车路线：新乡汽车东站乘15路车，机专站下车向西100米即到；

新乡火车站乘52路车，畅岗站下车向东100米即到（节假日正常接诊）

新乡卫生服务站