良好的生活条件使得高血压患者越来越多，很多人在降血压这件事情上下了大把大把的功夫，可效果却总是不明显。其实降血压最好的方法就是中医膳食疗法，那么，吃什么才能够降血压呢?新乡社区卫生服务站看高血压
新乡卫生服务站防治精神病
用醋泡蒜
热天应多食一些蒜，蒜可预防肠炎、痢疾等暑期的肠道疾病，也有降糖的作用，用蒜瓣浸醋效果更好，即用老陈醋浸蒜瓣15天，即可服用。
葛根粉粥
葛根30g，粳米50g。将葛根切片，水磨澄清取淀粉。粳米浸泡一夜，与葛根粉同入砂锅内，加水500ml，文火煮至粥稠服用。功能清热除烦、生津止渴。
鲫鱼白扁豆粥
鲫鱼肉200g，白扁豆25g，小米30g，盐、葱花适量。将小米、白扁豆洗净，加水适量，大火煮5分钟，改文火煮至八成熟后，将鲫鱼肉放入，煮至烂熟，撒少许葱花、精盐即可。此粥益气滋阴，可辅助治疗糖尿病。
淡盐水降血压
淡盐水配制方法，一般以9克细盐，放入1000毫升开水中，即成淡盐水。
苦瓜茶
鲜苦瓜榨汁，以1份苦瓜汁，配10份的冷开水，即成苦瓜茶，最好是配制后1小时内饮完。
四味鲜汁饮
即鲜藕汁1份，鲜荸荠汁1份，鲜西瓜皮汁2份，鲜黄瓜汁2份，混合而成。这四种鲜榨汁清爽可口，而且有养阴生津解暑的功效，即可混合饮用，又可以单独饮用。
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潘剑，现任中医科主任，自幼喜爱医学，毕业于湖北中医学院,苦心钻研医术多年，从事中医临床工作30多年，有着丰富的临床实践经验，专研中医生理学，病理学，针灸学，康复学等各类中医学科，临床创新意识强，擅长诊治中医各科的疑难杂症。
中医主治：
精神心理科：失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、酒瘾、精神分裂症、癫痫
中 医 科：阳痿早泄、前列腺炎、月经不调、痛经、月子病、黄褐斑、胃病、口腔溃疡、头痛、头晕、肾虚
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