糖尿病是一种因糖、蛋白质、脂肪等代谢紊乱而引起的内分泌病变。早期多无症状，患者就诊时多以出现多食、多饮、多尿、消瘦、烦渴、倦怠无力等症状，久病患者多并发心脑血管、肾、眼、神经等病变及化脓性感染等。本病多发生于四十岁以上的中老年人，常有家族史，诱因多为肥胖、精神刺激、感染、手术及激素的应用等。康之苑就来为大家介绍一下，糖尿病患者吃哪些食物对身体好呢？
糖尿病吃什么比较好
一、调整饮食结构，多食菜，少食饭，增加副食，如奶豆制品、蛋类、精肉、花生、核桃仁、鸡、鱼、蔬菜等。
二、饮食调养以清淡为主，不可过饱，且严格按食谱进食，给予低糖、低脂肪及粗纤维食物，如海藻类植物，南瓜粉等。
三、补充维生素、微量元素等人体所需元素。
四、适量的食用果蔬，如苹果、梨、西红柿、西瓜等。
五、严格控制糖及总热量的摄取，如洋葱、土豆、芋头、鲜豌豆等。
六、忌食滋腻、辛香燥烈之品及烟酒等。
食疗
海参粥
海参适量，浸透并剖洗干净，切片煮烂，加粳米或糯米100克，共煎成粥。适用于糖尿病属肺胃热盛者。
山药莲子粥
山药60克，莲子10克，粳米100克。
山药，水煎取汁，与莲子、粳米，共煮成稀粥，放入调料。于糖尿病属肝肾不足者适用。
韭菜粥
新鲜韭菜60克，粳米100克。
韭菜洗净切细。先将粳米煮粥，待粥沸后，加入韭菜，共煮粥，放入调料。肝肾不足所致的糖尿病患者适用。
芍药花粉米粥
山药、花粉各15克，粳米50克，加水煮粥，加蜂蜜少许，调匀服食。可补脾肾，清热生津，用于糖尿属胃热炽盛者。
萝卜粥
萝卜粥300克，粳米100克。
萝卜洗净切碎，与粳米共煮粥，放入调料。可消食利气，生津止渴，胃热炽盛型的糖尿病患者适用。
双耳玉竹羹
白木耳、黑木耳各10克，玉竹30克。
将黑、白木耳浸泡于水中，发开洗净，与玉竹同煎，煮沸后，去玉竹，调入山药粉成羹状即可，适宜于各型糖尿病患者。
石膏粥
生石膏30克，麦冬15克，粳米100克。石膏、麦冬，水煎取汁，与粳米共煮成粥。日服一剂，糖尿病属肺胃热盛证者适用。
天花粉粥
天花粉30—50克，粳米100克。
天花粉水煎去渣取汁，与粳米共煮成粥服食。日2—3次，可清泻肺胃热盛，适宜于肺胃热盛之糖尿病患者。
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